Notanterahina ny marainan’ny 16 jona ny fanokafana ny gymnase.Ny Sheerens sasany dia nasaina nitsidika ny toeram-panatanjahantena, ary ny namana sasany aza dia nanao drafitra ara-batana fotsiny teo amin'ny tranokala!Inona no karazana gym manana ny herin'ny maizina hahatonga ny olona ho tia ara-batana avy hatrany?Avia ary jereo izao!
Sheer Gym, miaraka amin'ny fitaovana matihanina sy ny fiasa feno, dia manana faritra fanofanana hozatra, faritra fanaovana fanatanjahan-tena aerôbika ary faritra yoga.
Faritra fanofanana hery
Yoga faritra
Namboarina araka ny fenitry ny gymnasium ara-barotra, ny gymnasium manokana an'i Sheer dia afaka mameno ny filanao samihafa amin'ny fahasalamana ara-batana, ny fahaverezan'ny tavy, ny fahazoana hozatra, ny famolavolana sy ny sisa.Ny tontolo ara-batana malalaka, mamirapiratra, maimaim-poana ary mahazo aina dia ahafahanao miala sasatra ara-batana sy ara-tsaina ary miroboka amin'ny fahasalamana.
Kilasy ara-batana
Nanomana fampidiran-dresaka ara-batana ho an'ireo vao manomboka ara-batana ihany koa izahay.Nanasa manokana ireo namana manana traikefa amin'ny fikolokoloana mba hanazava ny tombontsoa azo avy amin'ny fahasalamana, ny fitsipika momba ny fiarovana, ary ny fampiasana tsara ny fitaovana ara-batana.Taorian'ny fotoam-pianarana, dia naniry mafy ny hanandrana ny rehetra.
Ny Fitness, mazava ho azy, dia asa izay mitaky fampiasam-bola maharitra mba hahazoana ny vokatra irina.Manantena izahay fa ny Sheerens dia hihazona hatrany ny fahazaran-dratsiny ary hampihatra vatana matanjaka sy tsara tarehy.Manakarama mpanazatra ara-panatanjahantena matihanina sy mpanazatra yoga tsindraindray koa izahay mba hitari-dalana anay amin'ny fikolokoloana, koa araho hatrany!
Efa vonona ny gym ka amboary ny drafitry ny fiofanana!Ny hetsika Sheer fitness, manomboka izao!ANDAO!
Fotoana fandefasana: Feb-16-2022
