Notanterahina ny marainan’ny 16 jona ny fanokafana ny gymnase. Ny Sheerens sasany dia nasaina nitsidika ny toeram-panatanjahantena, ary ny namana sasany aza dia nanao drafitra ara-batana fotsiny teo amin'ny tranokala! Inona no karazana gym manana ny herin'ny maizina hahatonga ny olona ho tia ara-batana avy hatrany? Avia ary jereo izao!
Sheer Gym, miaraka amin'ny fitaovana matihanina sy ny fiasa feno, dia manana faritra fanofanana hozatra, faritra fanaovana fanatanjahan-tena aerôbika ary faritra yoga.
Faritra fanofanana hery
Yoga faritra
Namboarina araka ny fenitry ny gymnasium ara-barotra, ny gymnasium manokana an'i Sheer dia afaka mahafeno ny filanao samihafa amin'ny fahasalamana ara-batana, ny fahaverezan'ny tavy, ny fahazoana hozatra, ny famolavolana sy ny sisa. Ny tontolo iainana malalaka, mamirapiratra, maimaim-poana ary mahazo aina dia ahafahanao miala sasatra ara-batana sy ara-tsaina ary miroboka amin'ny fahasalamana.
Kilasy ara-batana
Nanomana fampidiran-dresaka ara-batana ho an'ireo vao manomboka ara-batana ihany koa izahay. Nanasa manokana ireo namana manana traikefa amin'ny fitaizana ara-batana izahay mba hanazava ny tombotsoan'ny fahasalamana, ny fitsipika momba ny fiarovana, ary ny fampiasana tsara ny fitaovan'ny vatana. Taorian'ny fotoam-pianarana, dia naniry mafy ny hanandrana ny rehetra.
Ny Fitness, mazava ho azy, dia asa izay mitaky fampiasam-bola maharitra mba hahazoana ny vokatra irina. Manantena izahay fa ny Sheerens dia hitandrina ny fahazaran-dratsiny ary hampihatra vatana matanjaka sy tsara tarehy. Manakarama mpanazatra ara-panatanjahantena matihanina sy mpanazatra yoga tsindraindray koa izahay mba hitari-dalana anay amin'ny fikolokoloana, koa araho hatrany!
Efa vonona ny gym ka amboary ny drafitry ny fiofanana! Ny hetsika Sheer fitness, manomboka izao! ANDAO!
Fotoana fandefasana: Feb-16-2022
